Problemene trenger ikke å være alvorlige før man oppsøker par- og familieterapi. Hvordan vi har det i relasjon med andre har en stor innvirkning på overordnet helse, opplevd livskvalitet og fungering. Å utforske relasjonen, forebygge utfordringer, løse problemer og styrke relasjonen kan være nyttig for alle uavhengig av livsfase.
Noen eksempler på typiske temaer
Kommunikasjon
Kjærlighetsspråk
Nærhet og intimitet
Konflikthåndtering
Ugunstige mønstre
Tilknytningsstil
Utroskap og tillitsbrudd
Verktøy for å reparere
Personlighet
Seksuelle utfordringer
Følelser og behov
Er dere et par (romantisk eller venner), eller en familie?
Par- og familieterapi passer for alle par og familier som sammen ønsker å jobbe mot et felles mål. Alle par og familier er unike med ulike dynamikker, mønstre, styrker og utfordringer. Sammen finner vi ut hva dere trenger for å trives og styrke samspillet og relasjonene dere i mellom. Parterapi kan også være nyttig hvis man opplever utfordringer i vennerelasjonen. Så lenge man er to eller flere personer med et felles ønske om oppnå økt forståelse og styrke relasjonen/samarbeidet/samspillet kan denne terapiformen være verdifull!